Przejdź do treści

ProPsyche – O problemach jakich doświadczają osoby dorosłe zmagające się z ADHD rozmawiamy z Angeliką Wesołowską, prezeską ATTENTIO – Stowarzyszenia Osób Dorosłych z ADHD.

Zachęcamy do lektury.

Największe trudności sprawiają mi problemy z koncentracją uwagi i pamięcią. Leki bardzo pomagają mi w koncentracji. Oprócz tego staram się robić przerwy w pracy. Pomaga mi np. technika pomodoro – 25 min pracy, 5 min przerwy. Na dłuższych spotkaniach online mam kolorowanki antystresowe, żeby zająć czymś ręce, wtedy potrafię się skupić – mówi Angelika Wesołowska, prezeska ATTENTIO, Stowarzyszenia Osób Dorosłych z ADHD.”

https://pro-psyche.pl/dorosli-z-adhd-z-czym-sie-mierza-rozmowa-z-angelika-wesolowska/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *